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# Pontuação exigida para aposentadoria em 2026

Por Rafael Toledo, OAB/RJ 227191 · revisado em 2026-08-26

Em 2026, a mulher precisa somar 93 pontos e ter ao menos 30 anos de contribuição. O homem precisa de 103 pontos e 35 anos. A regra vale para quem já era filiado ao RGPS na reforma de 2019; não é uma alternativa para quem ingressou depois.

## Os números de 2026 e a progressão constitucional

A exigência geral aumenta um ponto em cada 1º de janeiro: partiu de 86 para mulher e 96 para homem em 2019 e vai até 100 e 105. O aumento anual já estava previsto no art. 15, portanto não altera o tempo mínimo de 30 e 35 anos nem cria uma reforma nova a cada calendário.

## A soma pessoal pode crescer dois pontos por ano

Quem permanece contribuindo sem lacunas normalmente acrescenta um ano de idade e um de contribuição em doze meses. Enquanto a exigência cresce um ponto, a soma pessoal pode crescer dois. Isso é uma aproximação: afastamentos não computáveis, competências pendentes e datas incompletas mudam a projeção.

## Exemplo sem arredondamento

Uma mulher com 92 pontos exatos no início de 2026 ainda não cumpre os 93. Se continuar contribuindo, idade e tempo avançam juntos e ela poderá fechar a diferença durante o ano. A data correta não é necessariamente 31 de dezembro nem o aniversário: depende dos dias de idade e contribuição que faltavam na referência usada.

## Professor: 88 pontos para mulher e 98 para homem

Na versão do magistério, a mulher precisa de 88 pontos e 25 anos de funções de magistério; o homem, de 98 pontos e 30 anos. A redução só abrange educação infantil, ensino fundamental e médio e exige o enquadramento funcional definido na [Constituição](https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/constituicao/constituicao.htm) e pelo STF.

## Interrupção contributiva muda a velocidade

Sem contribuição válida, apenas a idade avança. Recolhimento tardio não deve ser contado antes de verificar categoria, prova da atividade, piso e data do fato. Vínculo de empregado ausente no CNIS pede acerto documental, não pagamento pelo trabalhador como solução automática.

## Compare pontos com a idade mínima progressiva

Em 2026, a outra transição progressiva exige 59 anos e 6 meses da mulher ou 64 anos e 6 meses do homem, além de 30 ou 35 anos. A pessoa pode cumprir uma via antes da outra. Ambas usam o coeficiente do art. 26, mas a data de acesso pode ser diferente.

## Documente a projeção antes de requerer

Baixe o CNIS, anote a data considerada e registre quais períodos dependem de reconhecimento. O simulador oficial ajuda, porém não decide o direito. Quando poucos meses ou um período especial alteram a resposta, a conferência por profissional previdenciário pode organizar cenários e provas, sem promessa de concessão ou renda.

## O ano do direito pode ser anterior ao ano do pedido

A tabela aplicável é a do momento em que todos os requisitos foram completados. Quem atingiu a pontuação e o tempo em 2025 preserva aquele direito e não precisa alcançar a exigência maior de 2026 só porque requereu depois. É necessário provar que a soma já estava completa na data antiga.

## Não conte duas vezes atividades simultâneas

Dois vínculos no mesmo intervalo podem somar remunerações, mas os dias de contribuição não são duplicados para aumentar pontos. A projeção deve consolidar períodos concomitantes e verificar o teto. Somar separadamente cada carteira produz tempo fictício e antecipa indevidamente a data.

## Anote o efeito de cada pendência

Uma tabela útil distingue tempo já aceito, tempo provável e período ainda controvertido. Calcule um cenário conservador sem a pendência e outro condicionado ao reconhecimento. Assim, a pessoa entende por que uma data depende de documento, sem receber uma certeza artificial baseada em tempo que o processo ainda não comprovou.

## Perguntas frequentes

### A exigência pode aumentar depois de atingir o limite?

Não pela tabela atual do art. 15. Os limites são 100 pontos para mulher e 105 para homem; mudança posterior exigiria nova norma constitucional.

### Quem parou de contribuir continua ganhando dois pontos por ano?

Não. Em regra, ganha apenas o avanço da idade; o tempo só cresce com período reconhecido e computável.

### A pontuação de 2026 vale para pedido feito em 2027?

Se todos os requisitos foram completados em 2026, o direito daquela data fica preservado. Se ainda faltava algum requisito, aplica-se a tabela do ano em que ele for efetivamente concluído.

## Proveniência

- [EC 103/2019, art. 15](https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/constituicao/emendas/emc/emc103.htm#art15) — verificado em 2026-07-08 · Fonte oficial usada como referência e proveniência.
  - Sustenta nesta página: fixa a progressão anual, os limites e a tabela reduzida do professor
- [INSS: regras de transição em 2026](https://www.gov.br/inss/pt-br/noticias/noticias/regras-de-transicao-mudam-os-requisitos-para-aposentadoria-em-2026) — verificado em 2026-07-10 · Fonte oficial usada como referência e proveniência.
  - Sustenta nesta página: confirma 93 e 103 pontos e as idades progressivas exigidas em 2026

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Conteúdo informativo; não substitui a análise individual de um advogado sobre o seu caso.

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Conteúdo de autoria de Rafael Toledo, advogado responsável técnico pela publicação, elaborado a partir de fontes oficiais verificadas e citadas.

## Como citar esta página

Rafael Toledo, OAB/RJ 227191. Pontuação exigida para aposentadoria em 2026. Wiki Jurídica. 2026-08-26. https://wikijuridica.com.br/previdenciario/pontos-quanto-preciso-este-ano/

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