--- title: "Não consigo tirar a hora de almoço inteira; tenho direito?" description: "Almoça correndo e nunca completa a hora? Veja o que a CLT prevê hoje: pagamento indenizatório só do período suprimido, com adicional de 50%." url: "https://wikijuridica.com.br/trabalhista/intervalo-almoco-cortado/" lang: "pt-BR" page_type: "artigo" author: name: "Rafael Toledo" legal_name: "Rafael Toledo da Silva Duarte" credential: "OAB/RJ 227191" profile: "https://wikijuridica.com.br/sobre/" same_as: - "https://www.linkedin.com/in/rafaeltoledoadvogado" reviewer: "Rafael Toledo" publisher: name: "Wiki Jurídica" same_as: - "https://www.instagram.com/wiki.juridica/" - "https://www.facebook.com/wikijuridica" date_published: "2026-08-06" date_modified: "2026-08-26" reviewed_at: "2026-08-26" version: "sha256:30e9d25c53cbe0762c02d827bae4038448c091d78176f83bc3e294976d5f1811" license: "CC-BY-4.0" license_url: "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" usage_policy: "https://wikijuridica.com.br/api/politica-de-uso.json" services: catalog: "https://wikijuridica.com.br/.well-known/ai-catalog.json" mcp: "https://wikijuridica.com.br/mcp" a2a: "https://wikijuridica.com.br/.well-known/agent-card.json" search: "https://wikijuridica.com.br/api/v1/search" openapi: "https://wikijuridica.com.br/openapi.json" citar: "https://wikijuridica.com.br/api/v1/citar" verificar citações: "https://wikijuridica.com.br/api/v1/citacoes" sources: - name: "CLT, art. 71, § 4º (redação da Lei 13.467/2017)" url: "https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/decreto-lei/del5452.htm#art71" verified_at: "2026-07-11" claim: "pagamento indenizatório apenas do período suprimido, com 50%" - name: "TST, Súmula 437" url: "https://www.tst.jus.br/documents/d/guest/livrointernet-12-pdf" verified_at: "2026-08-12" claim: "tratamento do intervalo suprimido nos contratos anteriores à reforma" --- > Índice do acervo > O mapa completo das páginas públicas está em https://wikijuridica.com.br/llms.txt > Consulte-o para descobrir as áreas e as páginas antes de navegar item a item. # Não consigo tirar a hora de almoço inteira; tenho direito? Por Rafael Toledo, OAB/RJ 227191 · revisado em 2026-08-26 Você senta para almoçar, o telefone toca, o cliente chega, e a hora de descanso vira vinte minutos apressados. Quando isso é regra, e não exceção, o tempo de intervalo que foi suprimido tem valor, e a forma de cobrá-lo mudou bastante com a reforma de 2017. ## Quanto de intervalo a jornada exige Em jornadas acima de seis horas, o [art. 71](https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/decreto-lei/del5452.htm#art71) da [CLT](https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/decreto-lei/del5452.htm) garante intervalo mínimo de uma hora para repouso e alimentação, limitado em regra a duas horas. Em jornadas entre quatro e seis horas, o intervalo é de quinze minutos. Esse tempo é para descansar de fato, longe das tarefas, e não para ficar à disposição com a marmita na mesa. ## O que mudou com a reforma no parágrafo quarto Antes de novembro de 2017, suprimir o intervalo obrigava a empresa a pagar a hora inteira como extra, com reflexos em outras verbas. Depois da [Lei 13.467/2017](https://www.lexml.gov.br/urn/urn:lex:br:federal:lei:2017-07-13;13467), o parágrafo quarto do [art. 71](https://www.lexml.gov.br/urn/urn:lex:br:federal:lei:2017-07-13;13467) passou a prever o pagamento apenas do período efetivamente suprimido, com acréscimo de cinquenta por cento sobre a hora normal, e com natureza indenizatória, sem reflexos. Na prática: se o intervalo era de uma hora e você só descansou vinte minutos, a empresa deve os quarenta minutos que faltaram, acrescidos de cinquenta por cento, e não mais a hora cheia. A Súmula 437 do TST, mais generosa, aplica-se aos períodos anteriores à reforma. ## Almoço à disposição também conta Cuidado com o intervalo fictício. Se você marca a saída para o almoço mas continua atendendo, respondendo mensagens ou vigiando o posto, o intervalo não foi concedido de verdade. Descanso interrompido a todo momento não é descanso, e esse tempo tende a ser considerado suprimido, ainda que o cartão diga o contrário. ## Documentar a rotina do intervalo Provar que o intervalo era sistematicamente cortado se faz com o registro de ponto, mensagens trocadas no horário do almoço, testemunhas e a própria dinâmica do posto de trabalho. Organizar esses elementos e calcular o período suprimido ao longo do contrato é uma análise que um advogado trabalhista realiza com os documentos recebidos por canais digitais, sem necessidade de reunião presencial e com procuração eletrônica. ## O prazo para cobrar o intervalo suprimido A cobrança do intervalo cortado segue a prescrição trabalhista: cinco anos para trás enquanto vigora o contrato e dois anos para ajuizar após o fim, sempre limitada aos cinco anos anteriores ao pedido. Como a natureza da parcela passou a ser indenizatória depois da reforma, discute-se o valor do período suprimido com o adicional, mês a mês, dentro dessa janela. Reunir logo os registros evita que os meses mais antigos escapem da conta pela ponta do prazo. ## Da reclamação no órgão à ação trabalhista O desrespeito sistemático ao intervalo pode ser levado à fiscalização do trabalho, que autua a empresa que não concede o descanso mínimo, e ao sindicato, que às vezes negocia a regularização. Quando isso não basta, a reclamação trabalhista, ajuizada na Vara do Trabalho, pede o pagamento do tempo suprimido com o acréscimo de cinquenta por cento. O pedido se apoia na prova de que o descanso não era usufruído de verdade, e não apenas na marcação do cartão, que muitas vezes registra uma pausa que jamais existiu na rotina. ## Quarenta minutos de almoço num call center Tome uma operadora de call center com intervalo contratual de uma hora que, na prática, retornava ao posto após vinte minutos porque a fila de chamadas não parava. São quarenta minutos suprimidos por dia. Em vinte dias por mês, ao longo de vinte e dois meses de contrato, isso soma um volume considerável de tempo a ser pago com o adicional, na forma da regra posterior a 2017. As mensagens do supervisor cobrando retorno rápido e o histórico de logins no sistema mostram que o almoço cheio nunca acontecia, ainda que o ponto dissesse o contrário. ## Quando a cobrança não prospera O contrapeso existe. Se o intervalo era efetivamente usufruído, ou se a redução foi autorizada por norma coletiva dentro dos limites legais, não há verba a receber. E, para contratos posteriores à reforma, não se paga mais a hora inteira, apenas o tempo faltante com o adicional. Saber qual regra vale para o seu período de trabalho evita cobrar mais do que a lei permite hoje. ## Perguntas frequentes ### O intervalo de almoço é descontado da jornada? Sim, o intervalo intrajornada não é tempo de trabalho e não é remunerado como jornada; ele apenas divide o dia. O que se paga, quando ele é suprimido, é o período de descanso que deixou de ser concedido, com o adicional. ## Proveniência - [CLT, art. 71, § 4º (redação da Lei 13.467/2017)](https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/decreto-lei/del5452.htm#art71) — verificado em 2026-07-11 · Fonte oficial usada como referência e proveniência. - Sustenta nesta página: pagamento indenizatório apenas do período suprimido, com 50% - [TST, Súmula 437](https://www.tst.jus.br/documents/d/guest/livrointernet-12-pdf) — verificado em 2026-08-12 · Fonte oficial usada como referência e proveniência. - Sustenta nesta página: tratamento do intervalo suprimido nos contratos anteriores à reforma --- Conteúdo informativo; não substitui a análise individual de um advogado sobre o seu caso. ## Conteúdos relacionados - [Horas extras não pagas: como cobrar tudo que ficou para trás](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/horas-extras-nao-pagas/index.md) - [Redução do intervalo para 30 minutos: quando é permitida](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/intervalo-30-minutos/index.md) - [Limite de duas horas extras por dia: o que diz o artigo 59](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/limite-horas-extras-dia/index.md) - [Cargo de confiança sem poder real e o direito a horas extras](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/cargo-confianca-horas-extras/index.md) - [Súmula 437 do TST: intervalo antes e após a reforma](https://wikijuridica.com.br/sumulas/tst-437/index.md) - [Quantas parcelas de seguro-desemprego vou receber?](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/seguro-desemprego-parcelas/index.md) - [Rede social jurídica do portal: dúvidas do público e comentários de advogados inscritos na OAB](https://wikijuridica.com.br/redesocial/index.md) - [Página deste tema na rede social do portal](https://wikijuridica.com.br/redesocial/tema/trabalhista/intervalo-almoco-cortado/index.md) ## Percursos por fundamento legal Outras páginas deste acervo que se apoiam nos mesmos dispositivos legais. **CLT, art. 71** — `urn:lex:br:federal:decreto.lei:1943-05-01;5452!art71` - [Intervalo intrajornada: o mínimo de descanso dentro do expediente](https://wikijuridica.com.br/glossario/intervalo-intrajornada/index.md) - [Artigo 71 da CLT: intervalo para refeição e descanso](https://wikijuridica.com.br/leis/clt-art-71/index.md) - [Súmula 437 do TST: intervalo antes e após a reforma](https://wikijuridica.com.br/sumulas/tst-437/index.md) - [Redução do intervalo para 30 minutos: quando é permitida](https://wikijuridica.com.br/trabalhista/intervalo-30-minutos/index.md) Conteúdo de autoria de Rafael Toledo, advogado responsável técnico pela publicação, elaborado a partir de fontes oficiais verificadas e citadas. ## Como citar esta página Rafael Toledo, OAB/RJ 227191. Não consigo tirar a hora de almoço inteira; tenho direito?. Wiki Jurídica. 2026-08-26. https://wikijuridica.com.br/trabalhista/intervalo-almoco-cortado/ Versão do conteúdo: sha256:30e9d25c53cbe0762c02d827bae4038448c091d78176f83bc3e294976d5f1811 Os mesmos dados em CSL-JSON, o formato que processadores de citação leem sem interpretar texto: ```json { "id": "wikijuridica-com-br-trabalhista-intervalo-almoco-cortado", "type": "webpage", "title": "Não consigo tirar a hora de almoço inteira; tenho direito?", "container-title": "Wiki Jurídica", "publisher": "Wiki Jurídica", "author": [{"literal": "Rafael Toledo, OAB/RJ 227191"}], "issued": {"date-parts": [[2026, 8, 26]]}, "URL": "https://wikijuridica.com.br/trabalhista/intervalo-almoco-cortado/", "language": "pt-BR", "version": "sha256:30e9d25c53cbe0762c02d827bae4038448c091d78176f83bc3e294976d5f1811", "note": "Licença CC-BY-4.0 — https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" } ``` Versão canônica: